do pracy

w polsce sa 3 mozliwosci dobrego zycia. a) dostajesz wszystko od starych b) uczysz sie w jakims trudnym kierunku, potem jakas prace znajdziesz w miare dobrze platna. c) wy******lasz od malolata do pracy za granice, dopiero wracasz posiadajac jakis kapital Przykre, bo na wyspach nawet ten co zamiata ulice lepiej zyje niz polski nauczyciel

w pojemnik i do pracy ;p ja tak robie

[...] Na redukcje chyba był nie polecał - nie wiem, nie jestem znawca ale nie widzi mnie sie to na redukcje...... A trening spox - pomimo ze w miare duzo mialem cwiczen było i i jest oki - ale było by jeszcze lepiej gdybym siedzial w domu i nie musial chodzic do pracy... Zaraz musze isc na trening a najlepiej bym sie polozyl spac przed praca....

Zaczerpniety z systemu MASS wiec okej. Tak bynajmniej mi sie wydaje bo ciezko przeglada sie tak wrzucony plan. Jesli nic w nim nie kombinowales jest gotowy do pracy. pozdrawiam

dodam że z każdym dniem coraz bardziej mi sie żyć odechciewa, dzięki Bogu kupuje ścigacza za miesiac, badania robiłem do pracy, zdrowym jak ryba, może komuś sie moje organy przydadzą a tak poza tym to cudownie

Z resztą równie dobrze moge go nie kupić, iść wesoły do pracy na 4 rano po wcześniejszym wyebaniu valium i dostać w głowe pjerdolnym odłamem lodu z dachu. Sranie w banie motocykle - śmierć, kurva zycie jest smiertelne, z reszta czego bys nie zrobił to jest źle i tak praktycznie nie masz wpływu na to jak długo pożyjesz, człowiek sobie wkręca całe [...]

@konar - na redukcji unikam raczej owoców, chyba że coś przypadkiem wpadnie. Nie skomponuję diety z jabłkiem więc. @Sir Lukasz - tak, napisałem że mogę wydłużać praktycznie w nieskończoność. Oczywiście dochodzi jeszcze jedna sesja takiego treningu (minimum 30min.) licząc drogę powrotną, gdy rano używam rower by dostać się do pracy.

a ja do pracy zaraz ....

komu w droge temu rower lece do pracy! milego dnia panowie

ha wlasnie ze dzis pomyslalem i dzis przed treningiem 0 kofeiny jutro ide na 8 do pracy wiec musze sie wyspac ide spac pozdro

będziesz mógł przytyć poza tym do pracy możesz zrobić koktajle a chyba pić wam wolno oblicz bilans i ułóż dietę poprawimy

[...] dania jest to ze nie czuc tego zapachu ryby ani tego smaku. jak masz tam czosnek i cebulę, to pomimo braku woni tuny, zapach na pewno atutem nie jest, zwłaszcza gdy nosisz michę na uczelnię, czy do pracy. Ogólnie klasyczny przepis, jakich było mnóstwo. osobiście wolę mocno wysmażonego tuńczyka z ryżem, cytryną, sosem z zielonych chili. pzdr/

ja od jutra do pracy ale to taka dorywcza 10godzin tygodniowo

Ja mam dola psychicznego, zadna choroba wirusowa mnie nie dopada Posilki zjadlam, zmusilam sie. Walcze o szybszy metabo wiec nie bede go spowalniac. Jutro rano pobudka 6 30, trening i na 11 30 do pracy. Lubie poranne treningi, nie ma scisku. jedynie pare osob na maszynach cardio i czasem z 2-3 osoby na silowce

pobudkaczas do pracy! dobranoc Zmieniony przez - vervest w dniu 2009-03-03 01:29:49

to jest tylko transport do pracy a wy sie smiejecie z niego

[...] mnie już trafiło na maxa :) i jak pożesz przczytać wyżej, atakuje te "cholery" z każdej strony :) Dieta- 0 słodyczy, same zdrowe rzeczy itp, dużo ruchu (nawet do pracy kurka wodna chodzę piechotą) plus siłwonia, jakieś aeroby dorzucę i te prysznice, masowanie itp...musi się udać :) Zwłaszcza, że im dłużej przyglądam się tym moim [...]

kojot15 mięsień koło piszczeli :) no właśnie jestem na cyklu jabłczanu kreat. i może dlatego ;) ale gorzej niz na cyklu z SSA ;D rano jak ide do pracy nieraz szybciej zeby nei spoznic to masakra,musze czasami stanąć i odczekać chwile :D

Dzięki :) Spróbuje, może złapie troche motywacji i wezme się do pracy ;] POzdrawiam ;p

owoce wyrzuc, szczegolnie przed snem, kefir zastap jak cos jogurtem naturalnym, przed trneingiem i po unikamy tluszczy, pieczywa tez unikamy, tymbardziej ze chyba do pracy mozesz sobie zrobic kuraka+ryz czemu nawet wagi nie podales? wieku? za jasnowidzow nas masz? Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-07 20:37:29